Azi o sa te invat 3 lucruri pe care daca le aplici vei avea un parcurs mai usor in sanatate dar si in viata.

1) Cauta-ti 5 minute dimineata, inainte sa pornesti la o noua zi de munca , sa MEDITEZI, sa vizualizezi. Va avea un efect extraordinar de beenfic asupra vietii tale.

Inainte de a te trezi bine de tot, de a da cu apa pe fata, pastreaza starea, cauta-ti un loc unde sa te asezi si sa nu fii tulburat(a) si inchide ochii.

Imagineaza-te zambind, ca esti bucuroasa.

Imagineaz-te pentru scurte momente cum partenerul tau de viata iti zambeste si iti vorbeste frumos.

Imagineaza-te cum esti la greutatea ta optima, cum esti sanatoasa.

In functie de problemele tale, imagineaza-ti cum ele SUNT DEJA REZOLVATE.

Nu te imagina deloc bolnava. Alunga gandul asta din mintea ta.

Multumeste in gand lui Dumnezeu pentru ceea ce ti-a oferit pana acum.
"Multumesc Doamne pentru viata minunata si darurile pe care mi le dai in fiecare zi. Multumesc pentru ca am ce manca, am unde dormi.."

Arta vizualizarii si a programarii unei noi zile minunate este o stiinta mare si foarte puternica. Daca o sa fie doritori o sa dezvolt in amanunt subiectul.

Imagineaza-te punand in farfurie doar lucruri bune sanatatii tale:
Ai in farfurie salate, verdeata, orez, linte, ardei, morcovi. Ca le manaci cu placere. Ca bei apa multa, cu placere.

La fiecare punct nu e necesar sa stai mai mult de jumatate de minut.
Doar simte bine starea si ceea ce vizualizezi.
Si cand il lucrezi simte bucuria lucrurilor bune pe care le imaginezi. Este forte important.

Universul iti va oferi exact ceea ce vezi cu ochii mintii si ceea ce simti.
Daca simti ca pe un subiect vrei sa insisti, fii libera sa o faci.

Stiu ca este greu, ca uneori poate esti coplesita de greutati sau de viteza vietii din jur, insa fa eforturi sa gasesti timp sa stai cu tine si sa faci acest exercitiu zilnic. Cu timpul vei capata usurinta sa intri in stare.

2) cauta-ti si scrie-ti pe o hartie lucurile pentru care doresti sa fii sanatos/sanatoasa sau pentru care iti doresti sa te vindeci. Sau oamenii pentru care doresti sa fii asa. Scrie si starea noua fizica si emotionala pe care ti-o doresti sa o ai ca scop.
Ti-am dat exemplul meu, dar poti sa completezi cu multe altele. Uite mai jos cateva:

-imi doresc sa fiu sanatoasa ca sa ma bucur de copiii mei si sa ii ajut
-imi doresc sa fiu sanatoasa ca sa pot calatori
-imi doresc sa slabesc ca sa ma iubesc mai mult
-imi doresc sa slabesc ca sa fiu mandra de mine
-imi doresc sa ma vindec de artrita ca sa pot sa merg, sa alerg, sa calatoresc, sa ma bucur de interactiunea cu alti oameni.

Imi doresc sa ma simt bucuroasa, sa ma misc usor, sa respir usor..etc, etc

Prinde o parte din acestea in vizualizarea ta zilnica.

Adica daca iti doresti sa scapi de poliartrita care te face sa te deplasezi greu, imagineaza-ti dimineata cum mergi cu usurinta prin parc, cum urci pe deal, te bucuri de flori si esti toata un zambet.
Sper ca ai prins ideea.

Lucreaza asta zi de zi, 5-10 minute dimineata (daca poti chiar si seara inainte de somn) ca te va apropia de sanatate, pas cu pas. Perseverenta sa ai.
O data la cateva zile reciteste-ti dorintele de pe foaie, mai corecteaza-le, mai adauga ceva. Simte-te conectat la ele si la motivatia ta.
Cand iti va fi mai greu sau vei simti ca nu mai poti, scoate agenda din sertar cu DE CE-ul tau si reciteste-l.
Cand vei arunca in cos la supermarket o maioneza, o prajitura, o paine sau un cascaval, aminteste-ti ce ceea ce ai scris pe hartie este mai important decat obiceiurile sau poftele de moment.

De ce iti scriu lucrurile astea?

1) pentru ca EU le practic si functioneaza.
2) nu iti doresc sa cazi in ceea ce fac 99% din oamenii bolnavi: gasesc motivatie si puterea de a face ceva pentru ei doar fortati de DURERE sau daca au platit bani multi pentru un tratament sau o terapie sau un curs de schimbare a obiceiurilor.

Tot ce ti-am oferit pana acum este GRATUIT.

Si le pui in aplicare doar daca ai motivatie sau ..durere.

Primesc zilnic emailuri cu oameni care au aplicat ceea ce scriu si elementul comun pentru ei este DUREREA si suferinta.

Asta i-a dus pana in punctul in care s-au hotarat de exemplu sa tina post cu apa doua saptamani. Si rezultatele au fost extraordinare.

Dar eu imi doresc sa iti gasesti motivatia in tine, natural, fara sa ajungi la suferinta.

Multumesc

Dragan