|
|
|
|
|
|
|
|
|
🔥 Inflamatiile si durerea au pus stapanire pe tine? 🔥
Published by
Responses
-
74a88791-64ce-b971-6f20-b0dcc89eff66@dragandaniel.ro“>
Durerea fizica si inflamatiile
au pus stapanire pe viata ta ?
In maxim 2 saptamani,
prin cunoastere si perseverenta
le poti infrange!Te voi invata cum sa faci asta!
Buna, aici Daniel.
Toti ne dorim sanatate energie frumusete si sunt ferm convins ca si tu.Dar din pacate ajungem sa fim constienti de sanatatea noastra sau a copiilor nostri si sa ne ingrijim doar cand este prea tarziu si cand apare suferinta.
Neglijenta ani de-a randul ne duce treptat catre degradarea corpului fizic, obezitate, balonare, colita, dureri articulare, inflamatii in diverse organe, lipsa de energie, imbatranire si mai tarziu distructie de tesut.
Banui ca ai ajuns aici pentru ca suferi si tu de dureri articulare sau mai grav de reumatism, artrita, poliartrita la fel ca alti peste 200.000 de persoane din Romania. In special femei. Sau poate esti preocupata de sanatatea copiilor tai.
Pur statistic kilogramele in plus si lipsa de energie sunt problema numarul unu la ora actuala in intreaga lume dar vezi tu, kilogramele nu dor, lipsa de energie nu doare.
Pe cand problemele articulare nevindecate iti marcheaza viata prin durere pana in punctul in care devin un handicap si o invaliditate. Permanenta.NOTA: ceea ce vom discuta in urmatoarele emailuri se aplica pentru orice patologie inflamatorie de care ai putea suferi: balonare, colita, sindrom de intestin iritabil, reumatism articular, artrita poliartrita. Si la orice varsta.
Si un aspect pe care ar trebui sa il intelegi este ca toate pornesc de la “banale” inflamatii intestinale, balonare, urmand ca in timp fenomenul inflamator, (in luni sau in ani) sa se extinda si sa domine cu preponderenta un organ sau o zona.
Asa incat fii preocupata si de starea COPIILOR tai, pentru ca si ei pot foarte usor sa cada unor astfel de patologii.
Preventia se face de la varsta frageda
Iti voi explica detaliat pe parcurs.E o lupta grea, pierduta de marea majoritate a oamenilor.
Si sper sincer sa nu te afli de aceasta parte.Te inteleg perfect daca vei spune ca:
– ai incercat tratamente si nu au dat rezultate
– ca nu mai stii ce sa faci
– ca nu mai stii in ce medici sau tratamente sa te increzi
– ca nu ai banii sau vointa sa iti schimbi modul de viataDar lasa-ma sa iti spun ferm de acum ca daca esti in randul lor nu ai pierdut inca lupta, exista sanse, daca inveti ce sa faci si daca esti suficient de motivata.
Lasa ma sa ti spun ca am trecut si eu prin asta si am castiga lupta.Mai intai acorda-mi 3 minute sa iti spun pe scurt povestea mea si sa ne cunoastem:
Am 46 de ani, tata pentru 5 copii frumosi iar pasiunile mele sunt sanatatea, longevitatea, nutritia energetica, acupunctura medicala (ca maestru in acupunctura Coreeana medicala si acupunctura cosmetica).
Le practic si le predau de peste 25 de ani in cadrul scolii medicale OrientalMed.Mi-au trebuit zeci de ani de suferinta, de boala, in paralel cu studii medicale ca sa inteleg ce se intampla cu mine, si ce se intampla real cu pacientii mei.
Ca si tine am fost victima unor obiceiuri gresite si a dezinformarii medicale.
De tanar m-am luptat cu boli inflamatorii, ulcer, hepatita, poliartrita reumatoida, inflamatii articulare, dubla hernie, insomnii, colita, kilograme in plus, alergii, lipsa de energie.
Un pachet aproape complet pe care nu il doresc nimanui.Majoritatea lor au venit la mine ca o otrava lenta in urma unui regim de viata asa zis normal, romanesc, dar in realitate plin de erori si de boala.
Am primit de mic o dieta tipic romaneasca bazata pe lactate (branza slaba, lapte etc) pentru ca eram “in lipsa de calciu”. Alaturi de dulciuri facute in casa, paine, pui “ca e carne mai buna”. Legatura lor cu boala ai sa o intelegi.
Socul l-am avut la prima intalnire cu durerea.
La 32 de ani a trebuit sa ma las de sport de performanta din cauza inflamatiilor articulare, a herniei de disc, a sindromului de tunel carpian.
Toate erau corelate si cu o colita dureroasa care ma afecta sever, stare de balonare etc.Dintr-o viata activa a trebuit sa ma resemnez noapte de noapte dureri de genunchi si de maini.
Ma ardeau articulatiile, imi pulsau degetele, talpile, nu puteam merge, nu ma puteam incalta , nu puteam calca fara durere.
Studiam medicina atunci si cu greu am putut accepta diagnosticul pus: inceput de reumatism poliarticular acut.Am incercat sa rezolv superficial problema cu unguente si fizioterapie, insa doar am taraganat luni boala.
Am fost la colegi medici si doar am lungit suferinta.
Mi se spunea sa duc un mod bun de viata (care o fi fost acela ?) si sa accept evolutia. La 30 de ani.Decizia majora a venit in momentul in care am constientizat ca nu ma mai pot juca cu fetita mea mica. Dupa nici 2 minute de stat langa ea jos nu ma mai puteam ridica. Aveam dureri si inflamatii in coloana si in articulatii. A fost punctul maxim in care am inceput sa ma tem pentru viitorul meu dar si pentru cel al copilului.
Am inceput sa imi amintesc din copilarie cum mama se plangea ca nu poate sa tina cutitul in mana, cum o dureau mainile, genunchii. Imi aminteam cum isi toca foi de varza si isi invelea palmele ca sa se simta ceva mai bine. Dar la 50 de ani avea deja articulatiile deformate.
Si atunci am luat o decizie. Ca voi studia si voi face tot ceea ce stiu ca sa imi recapat sanatatea. In linii mari stiam ce sa fac, practicam medicina traditionala coreeana dar delasarea ma impiedicase sa ma vindec.
Fortat de viitorul unei vieti in durere am adoptat cele doua diete pe care le cunosteam: dieta paleo si cea ketogenica, am renuntat complet la alimentele care provoaca inflamatii in organism, am renuntat la lactate, la paine si …surpriza, in doar doua saptamani durerile articulare s-au ameliorat atat de mult incat am revenit la viata de dinainte.
In doar cateva zile colita si discomfortul abdominal s-au ameliorat considerabil.
O noua cale mi s-a deschis atunci si mi-am pus de atunci toata energia in ea.A fost un drum interesant catre recapatarea vitalitatii si a sanatatii, cu calatorii in Asia, in China, cu studii medicale alopate , de acupunctura si in domeniul medicinii naturopate.
Surpriza pe care am avut-o insa dupa toti anii de studii a fost ca nu exista nici un secret! Modul de viata care ne vindeca pe noi se afla in traditiile noastre, in memoria noastra ancestrala, in codul nostru genetic, doar ca noi incepem sa le uitam si din putinul pe care ni-l mai amintim, il ignoram..
Si asta pentru ca noile noastre traditii si obisnuinte ne imbolnavesc. Voit!
Si modul acesta de viata are 4 stalpi: apa, alimentatie, exercitii fizice usoare.Am pornit de la intrebarea: ce mancam noi oamenii, acum 50.000 de ani, acum 100.000 de ani, cand nu aveam frigider, nu aveam mancarea procesata, nu cultivam cereale, nu cresteam animale domestice, nu aveam zahar si produse rafinate. SI nici vacile nu ne zburdau in curte. Eram doar culegatori si vanatori.
Si am dezvoltat un sistem unic cu elemente din DIETA PALEO si DIETA KETOGENICA. Care se aplica cu succes atat la copii cat si la adulti sau varstnici.
Nu am pornit de la ele ci am ajuns la ele.
O alimentatie bogata in grasimi de origine animala, saraca in carbohidrati, fara produse procesate, rafinate, fara zahar, maximum de cruditati, germeni, frunze, probiotice naturale, combinate cu principiile postului intermitent cu apa.
O dieta foarte flexibila in anumite elemente si foarte restrictiva in altele.Alaturi de ea am adaugat teoria si practica unei hidratari corecte precum si un sistem de exercitii de stretching care ne mentine flexibili, sanatosi si plini de energie.
Toate au fost regasite si in alte culturi antice si reinviate pentru sanatatea noastra.
Iar PROMISIUNEA mea catre tine este ca iti voi impartasi si tie din solutiile mele, prin care:
-
vei incetini procesele inflamatorii din organismul tau
-
iti vei stapani si ameliora drastic inflamatiile articulare
-
vei ameliora sau inceta complet durerile provocate de afectiunile articulare
-
vei ameliora drastic durerile provocate de sciatica si de hernia de disc.
In paralel vei avea si beneficiile mult dorite, dar pe care durerea le-a lasat pe locul doi in viata ta:
-
vei avea kilogramele si forma fizica dorita
-
iti vei capata din elasticitatea pierduta
-
iti vei recapata tonusul si energia
-
vei avea nevoie de mai putine ore de somn pe noapte
pentru ca daca vei avea un corp sanatos vei avea implicit si kilogramele optime, energia si starea de vitalitate mult dorita.Nu uita frumusetea vine din interior, vine din sanatate.
Daca esti interesata sa le afli si sa lucrezi alaturi de mine iti voi trimite zilele viitoare cateva emailuri . Ele vor fi un email la aproximativ doua zile distanta unul de altul.
Ca sa ai timp sa intelegi si sa exersezi ceea ce iti prezint in ele.
Ele vor avea urmatorul continut:– in urmatorul email (al 2- lea) vei primi un exercitiu cu apa, efectuat dimineata, care este atat de puternic inca este folosit la clinici celebre din Asia pentru detoxifiere, pentru tratarea afectiunilor inflamatorii de la orice nivel, pentru cresterea metabolismului;
– in emailul al 3-lea te voi introduce in filosofia mea de alimentatie iti voi explica care sunt cei 3 mari dusmani ai speciei umane si implicit si ai tai si care prin definitie iti provoaca inflamatii in organism.
Scapa de ei si vei fi sanatoasa tot restul vietii.in emailul al 4-lea voi continua subiectul alimentati si iti voi impartasi cele mai importante principii alimentare care sa te ajute de acum inainte.
in emailul al 5-lea te invat practica mea de fiecare dimineata si care ma ajuta sa ma mentin elastic, cu energie pe parcursul intregii zile si ma fereste de durerile articulare: exercitii speciale de stretching invatate in deplasarile mele in Asia.
Deasemenea mai sunt in lucru cateva emailuri cu informatii in complet
-
-
74a88791-64ce-b971-6f20-b0dcc89eff66@dragandaniel.ro“>
Durerea fizica si inflamatiile
au pus stapanire pe viata ta ?
In maxim 2 saptamani,
prin cunoastere si perseverenta
le poti infrange!Te voi invata cum sa faci asta!
Buna, aici Daniel.
Toti ne dorim sanatate energie frumusete si sunt ferm convins ca si tu.Dar din pacate ajungem sa fim constienti de sanatatea noastra sau a copiilor nostri si sa ne ingrijim doar cand este prea tarziu si cand apare suferinta.
Neglijenta ani de-a randul ne duce treptat catre degradarea corpului fizic, obezitate, balonare, colita, dureri articulare, inflamatii in diverse organe, lipsa de energie, imbatranire si mai tarziu distructie de tesut.
Banui ca ai ajuns aici pentru ca suferi si tu de dureri articulare sau mai grav de reumatism, artrita, poliartrita la fel ca alti peste 200.000 de persoane din Romania. In special femei. Sau poate esti preocupata de sanatatea copiilor tai.
Pur statistic kilogramele in plus si lipsa de energie sunt problema numarul unu la ora actuala in intreaga lume dar vezi tu, kilogramele nu dor, lipsa de energie nu doare.
Pe cand problemele articulare nevindecate iti marcheaza viata prin durere pana in punctul in care devin un handicap si o invaliditate. Permanenta.NOTA: ceea ce vom discuta in urmatoarele emailuri se aplica pentru orice patologie inflamatorie de care ai putea suferi: balonare, colita, sindrom de intestin iritabil, reumatism articular, artrita poliartrita. Si la orice varsta.
Si un aspect pe care ar trebui sa il intelegi este ca toate pornesc de la “banale” inflamatii intestinale, balonare, urmand ca in timp fenomenul inflamator, (in luni sau in ani) sa se extinda si sa domine cu preponderenta un organ sau o zona.
Asa incat fii preocupata si de starea COPIILOR tai, pentru ca si ei pot foarte usor sa cada unor astfel de patologii.
Preventia se face de la varsta frageda
Iti voi explica detaliat pe parcurs.E o lupta grea, pierduta de marea majoritate a oamenilor.
Si sper sincer sa nu te afli de aceasta parte.Te inteleg perfect daca vei spune ca:
– ai incercat tratamente si nu au dat rezultate
– ca nu mai stii ce sa faci
– ca nu mai stii in ce medici sau tratamente sa te increzi
– ca nu ai banii sau vointa sa iti schimbi modul de viataDar lasa-ma sa iti spun ferm de acum ca daca esti in randul lor nu ai pierdut inca lupta, exista sanse, daca inveti ce sa faci si daca esti suficient de motivata.
Lasa ma sa ti spun ca am trecut si eu prin asta si am castiga lupta.Mai intai acorda-mi 3 minute sa iti spun pe scurt povestea mea si sa ne cunoastem:
Am 46 de ani, tata pentru 5 copii frumosi iar pasiunile mele sunt sanatatea, longevitatea, nutritia energetica, acupunctura medicala (ca maestru in acupunctura Coreeana medicala si acupunctura cosmetica).
Le practic si le predau de peste 25 de ani in cadrul scolii medicale OrientalMed.Mi-au trebuit zeci de ani de suferinta, de boala, in paralel cu studii medicale ca sa inteleg ce se intampla cu mine, si ce se intampla real cu pacientii mei.
Ca si tine am fost victima unor obiceiuri gresite si a dezinformarii medicale.
De tanar m-am luptat cu boli inflamatorii, ulcer, hepatita, poliartrita reumatoida, inflamatii articulare, dubla hernie, insomnii, colita, kilograme in plus, alergii, lipsa de energie.
Un pachet aproape complet pe care nu il doresc nimanui.Majoritatea lor au venit la mine ca o otrava lenta in urma unui regim de viata asa zis normal, romanesc, dar in realitate plin de erori si de boala.
Am primit de mic o dieta tipic romaneasca bazata pe lactate (branza slaba, lapte etc) pentru ca eram “in lipsa de calciu”. Alaturi de dulciuri facute in casa, paine, pui “ca e carne mai buna”. Legatura lor cu boala ai sa o intelegi. Socul l-am avut la prima intalnire cu durerea.
La 32 de ani a trebuit sa ma las de sport de performanta din cauza inflamatiilor articulare, a herniei de disc, a sindromului de tunel carpian.
Toate erau corelate si cu o colita dureroasa care ma afecta sever, stare de balonare etc.Dintr-o viata activa a trebuit sa ma resemnez noapte de noapte dureri de genunchi si de maini.
Ma ardeau articulatiile, imi pulsau degetele, talpile, nu puteam merge, nu ma puteam incalta , nu puteam calca fara durere.
Studiam medicina atunci si cu greu am putut accepta diagnosticul pus: inceput de reumatism poliarticular acut.Am incercat sa rezolv superficial problema cu unguente si fizioterapie, insa doar am taraganat luni boala.
Am fost la colegi medici si doar am lungit suferinta.
Mi se spunea sa duc un mod bun de viata (care o fi fost acela ?) si sa accept evolutia. La 30 de ani.Decizia majora a venit in momentul in care am constientizat ca nu ma mai pot juca cu fetita mea mica. Dupa nici 2 minute de stat langa ea jos nu ma mai puteam ridica. Aveam dureri si inflamatii in coloana si in articulatii. A fost punctul maxim in care am inceput sa ma tem pentru viitorul meu dar si pentru cel al copilului.
Am inceput sa imi amintesc din copilarie cum mama se plangea ca nu poate sa tina cutitul in mana, cum o dureau mainile, genunchii. Imi aminteam cum isi toca foi de varza si isi invelea palmele ca sa se simta ceva mai bine. Dar la 50 de ani avea deja articulatiile deformate.
Si atunci am luat o decizie. Ca voi studia si voi face tot ceea ce stiu ca sa imi recapat sanatatea. In linii mari stiam ce sa fac, practicam medicina traditionala coreeana dar delasarea ma impiedicase sa ma vindec.
Fortat de viitorul unei vieti in durere am adoptat cele doua diete pe care le cunosteam: dieta paleo si cea ketogenica, am renuntat complet la alimentele care provoaca inflamatii in organism, am renuntat la lactate, la paine si …surpriza, in doar doua saptamani durerile articulare s-au ameliorat atat de mult incat am revenit la viata de dinainte.
In doar cateva zile colita si discomfortul abdominal s-au ameliorat considerabil.
O noua cale mi s-a deschis atunci si mi-am pus de atunci toata energia in ea.A fost un drum interesant catre recapatarea vitalitatii si a sanatatii, cu calatorii in Asia, in China, cu studii medicale alopate , de acupunctura si in domeniul medicinii naturopate.
Surpriza pe care am avut-o insa dupa toti anii de studii a fost ca nu exista nici un secret! Modul de viata care ne vindeca pe noi se afla in traditiile noastre, in memoria noastra ancestrala, in codul nostru genetic, doar ca noi incepem sa le uitam si din putinul pe care ni-l mai amintim, il ignoram..
Si asta pentru ca noile noastre traditii si obisnuinte ne imbolnavesc. Voit!
Si modul acesta de viata are 4 stalpi: apa, alimentatie, exercitii fizice usoare.Am pornit de la intrebarea: ce mancam noi oamenii, acum 50.000 de ani, acum 100.000 de ani, cand nu aveam frigider, nu aveam mancarea procesata, nu cultivam cereale, nu cresteam animale domestice, nu aveam zahar si produse rafinate. SI nici vacile nu ne zburdau in curte. Eram doar culegatori si vanatori.
Si am dezvoltat un sistem unic cu elemente din DIETA PALEO si DIETA KETOGENICA. Care se aplica cu succes atat la copii cat si la adulti sau varstnici.
Nu am pornit de la ele ci am ajuns la ele.
O alimentatie bogata in grasimi de origine animala, saraca in carbohidrati, fara produse procesate, rafinate, fara zahar, maximum de cruditati, germeni, frunze, probiotice naturale, combinate cu principiile postului intermitent cu apa.
O dieta foarte flexibila in anumite elemente si foarte restrictiva in altele.Alaturi de ea am adaugat teoria si practica unei hidratari corecte precum si un sistem de exercitii de stretching care ne mentine flexibili, sanatosi si plini de energie.
Toate au fost regasite si in alte culturi antice si reinviate pentru sanatatea noastra.
Iar PROMISIUNEA mea catre tine este ca iti voi impartasi si tie din solutiile mele, prin care:
-
vei incetini procesele inflamatorii din organismul tau
-
iti vei stapani si ameliora drastic inflamatiile articulare
-
vei ameliora sau inceta complet durerile provocate de afectiunile articulare
-
vei ameliora drastic durerile provocate de sciatica si de hernia de disc.
In paralel vei avea si beneficiile mult dorite, dar pe care durerea le-a lasat pe locul doi in viata ta:
-
vei avea kilogramele si forma fizica dorita
-
iti vei capata din elasticitatea pierduta
-
iti vei recapata tonusul si energia
-
vei avea nevoie de mai putine ore de somn pe noapte
pentru ca daca vei avea un corp sanatos vei avea implicit si kilogramele optime, energia si starea de vitalitate mult dorita.Nu uita frumusetea vine din interior, vine din sanatate.
Daca esti interesata sa le afli si sa lucrezi alaturi de mine iti voi trimite zilele viitoare cateva emailuri . Ele vor fi un email la aproximativ doua zile distanta unul de altul.
Ca sa ai timp sa intelegi si sa exersezi ceea ce iti prezint in ele.
Ele vor avea urmatorul continut:– in urmatorul email (al 2- lea) vei primi un exercitiu cu apa, efectuat dimineata, care este atat de puternic inca este folosit la clinici celebre din Asia pentru detoxifiere, pentru tratarea afectiunilor inflamatorii de la orice nivel, pentru cresterea metabolismului;
– in emailul al 3-lea te voi introduce in filosofia mea de alimentatie iti voi explica care sunt cei 3 mari dusmani ai speciei umane si implicit si ai tai si care prin definitie iti provoaca inflamatii in organism.
Scapa de ei si vei fi sanatoasa tot restul vietii.in emailul al 4-lea voi continua subiectul alimentati si iti voi impartasi cele mai importante principii alimentare care sa te ajute de acum inainte.
in emailul al 5-lea te invat practica mea de fiecare dimineata si care ma ajuta sa ma mentin elastic, cu energie pe parcursul intregii zile si ma fereste de durerile articulare: exercitii speciale de stretching invatate in deplasarile mele in Asia.
Deasemenea mai sunt in lucru cateva emailuri cu informatii in complet
-
-
74a88791-64ce-b971-6f20-b0dcc89eff66@dragandaniel.ro“>
Durerea fizica si inflamatiile
au pus stapanire pe viata ta ?
In maxim 2 saptamani,
prin cunoastere si perseverenta
le poti infrange!Te voi invata cum sa faci asta!
Buna, aici Daniel.
Toti ne dorim sanatate energie frumusete si sunt ferm convins ca si tu.Dar din pacate ajungem sa fim constienti de sanatatea noastra sau a copiilor nostri si sa ne ingrijim doar cand este prea tarziu si cand apare suferinta.
Neglijenta ani de-a randul ne duce treptat catre degradarea corpului fizic, obezitate, balonare, colita, dureri articulare, inflamatii in diverse organe, lipsa de energie, imbatranire si mai tarziu distructie de tesut.
Banui ca ai ajuns aici pentru ca suferi si tu de dureri articulare sau mai grav de reumatism, artrita, poliartrita la fel ca alti peste 200.000 de persoane din Romania. In special femei. Sau poate esti preocupata de sanatatea copiilor tai.
Pur statistic kilogramele in plus si lipsa de energie sunt problema numarul unu la ora actuala in intreaga lume dar vezi tu, kilogramele nu dor, lipsa de energie nu doare.
Pe cand problemele articulare nevindecate iti marcheaza viata prin durere pana in punctul in care devin un handicap si o invaliditate. Permanenta.NOTA: ceea ce vom discuta in urmatoarele emailuri se aplica pentru orice patologie inflamatorie de care ai putea suferi: balonare, colita, sindrom de intestin iritabil, reumatism articular, artrita poliartrita. Si la orice varsta.
Si un aspect pe care ar trebui sa il intelegi este ca toate pornesc de la “banale” inflamatii intestinale, balonare, urmand ca in timp fenomenul inflamator, (in luni sau in ani) sa se extinda si sa domine cu preponderenta un organ sau o zona.
Asa incat fii preocupata si de starea COPIILOR tai, pentru ca si ei pot foarte usor sa cada unor astfel de patologii.
Preventia se face de la varsta frageda
Iti voi explica detaliat pe parcurs.E o lupta grea, pierduta de marea majoritate a oamenilor.
Si sper sincer sa nu te afli de aceasta parte.Te inteleg perfect daca vei spune ca:
– ai incercat tratamente si nu au dat rezultate
– ca nu mai stii ce sa faci
– ca nu mai stii in ce medici sau tratamente sa te increzi
– ca nu ai banii sau vointa sa iti schimbi modul de viataDar lasa-ma sa iti spun ferm de acum ca daca esti in randul lor nu ai pierdut inca lupta, exista sanse, daca inveti ce sa faci si daca esti suficient de motivata.
Lasa ma sa ti spun ca am trecut si eu prin asta si am castiga lupta.Mai intai acorda-mi 3 minute sa iti spun pe scurt povestea mea si sa ne cunoastem:
Am 46 de ani, tata pentru 5 copii frumosi iar pasiunile mele sunt sanatatea, longevitatea, nutritia energetica, acupunctura medicala (ca maestru in acupunctura Coreeana medicala si acupunctura cosmetica).
Le practic si le predau de peste 25 de ani in cadrul scolii medicale OrientalMed.Mi-au trebuit zeci de ani de suferinta, de boala, in paralel cu studii medicale ca sa inteleg ce se intampla cu mine, si ce se intampla real cu pacientii mei.
Ca si tine am fost victima unor obiceiuri gresite si a dezinformarii medicale.
De tanar m-am luptat cu boli inflamatorii, ulcer, hepatita, poliartrita reumatoida, inflamatii articulare, dubla hernie, insomnii, colita, kilograme in plus, alergii, lipsa de energie.
Un pachet aproape complet pe care nu il doresc nimanui.Majoritatea lor au venit la mine ca o otrava lenta in urma unui regim de viata asa zis normal, romanesc, dar in realitate plin de erori si de boala.
Am primit de mic o dieta tipic romaneasca bazata pe lactate (branza slaba, lapte etc) pentru ca eram “in lipsa de calciu”. Alaturi de dulciuri facute in casa, paine, pui “ca e carne mai buna”. Legatura lor cu boala ai sa o intelegi. Socul l-am avut la prima intalnire cu durerea.
La 32 de ani a trebuit sa ma las de sport de performanta din cauza inflamatiilor articulare, a herniei de disc, a sindromului de tunel carpian.
Toate erau corelate si cu o colita dureroasa care ma afecta sever, stare de balonare etc.Dintr-o viata activa a trebuit sa ma resemnez noapte de noapte dureri de genunchi si de maini.
Ma ardeau articulatiile, imi pulsau degetele, talpile, nu puteam merge, nu ma puteam incalta , nu puteam calca fara durere.
Studiam medicina atunci si cu greu am putut accepta diagnosticul pus: inceput de reumatism poliarticular acut.Am incercat sa rezolv superficial problema cu unguente si fizioterapie, insa doar am taraganat luni boala.
Am fost la colegi medici si doar am lungit suferinta.
Mi se spunea sa duc un mod bun de viata (care o fi fost acela ?) si sa accept evolutia. La 30 de ani.Decizia majora a venit in momentul in care am constientizat ca nu ma mai pot juca cu fetita mea mica. Dupa nici 2 minute de stat langa ea jos nu ma mai puteam ridica. Aveam dureri si inflamatii in coloana si in articulatii. A fost punctul maxim in care am inceput sa ma tem pentru viitorul meu dar si pentru cel al copilului.
Am inceput sa imi amintesc din copilarie cum mama se plangea ca nu poate sa tina cutitul in mana, cum o dureau mainile, genunchii. Imi aminteam cum isi toca foi de varza si isi invelea palmele ca sa se simta ceva mai bine. Dar la 50 de ani avea deja articulatiile deformate.
Si atunci am luat o decizie. Ca voi studia si voi face tot ceea ce stiu ca sa imi recapat sanatatea. In linii mari stiam ce sa fac, practicam medicina traditionala coreeana dar delasarea ma impiedicase sa ma vindec.
Fortat de viitorul unei vieti in durere am adoptat cele doua diete pe care le cunosteam: dieta paleo si cea ketogenica, am renuntat complet la alimentele care provoaca inflamatii in organism, am renuntat la lactate, la paine si …surpriza, in doar doua saptamani durerile articulare s-au ameliorat atat de mult incat am revenit la viata de dinainte.
In doar cateva zile colita si discomfortul abdominal s-au ameliorat considerabil.
O noua cale mi s-a deschis atunci si mi-am pus de atunci toata energia in ea.A fost un drum interesant catre recapatarea vitalitatii si a sanatatii, cu calatorii in Asia, in China, cu studii medicale alopate , de acupunctura si in domeniul medicinii naturopate.
Surpriza pe care am avut-o insa dupa toti anii de studii a fost ca nu exista nici un secret! Modul de viata care ne vindeca pe noi se afla in traditiile noastre, in memoria noastra ancestrala, in codul nostru genetic, doar ca noi incepem sa le uitam si din putinul pe care ni-l mai amintim, il ignoram..
Si asta pentru ca noile noastre traditii si obisnuinte ne imbolnavesc. Voit!
Si modul acesta de viata are 4 stalpi: apa, alimentatie, exercitii fizice usoare.Am pornit de la intrebarea: ce mancam noi oamenii, acum 50.000 de ani, acum 100.000 de ani, cand nu aveam frigider, nu aveam mancarea procesata, nu cultivam cereale, nu cresteam animale domestice, nu aveam zahar si produse rafinate. SI nici vacile nu ne zburdau in curte. Eram doar culegatori si vanatori.
Si am dezvoltat un sistem unic cu elemente din DIETA PALEO si DIETA KETOGENICA. Care se aplica cu succes atat la copii cat si la adulti sau varstnici.
Nu am pornit de la ele ci am ajuns la ele.
O alimentatie bogata in grasimi de origine animala, saraca in carbohidrati, fara produse procesate, rafinate, fara zahar, maximum de cruditati, germeni, frunze, probiotice naturale, combinate cu principiile postului intermitent cu apa.
O dieta foarte flexibila in anumite elemente si foarte restrictiva in altele.Alaturi de ea am adaugat teoria si practica unei hidratari corecte precum si un sistem de exercitii de stretching care ne mentine flexibili, sanatosi si plini de energie.
Toate au fost regasite si in alte culturi antice si reinviate pentru sanatatea noastra.
Iar PROMISIUNEA mea catre tine este ca iti voi impartasi si tie din solutiile mele, prin care:
-
vei incetini procesele inflamatorii din organismul tau
-
iti vei stapani si ameliora drastic inflamatiile articulare
-
vei ameliora sau inceta complet durerile provocate de afectiunile articulare
-
vei ameliora drastic durerile provocate de sciatica si de hernia de disc.
In paralel vei avea si beneficiile mult dorite, dar pe care durerea le-a lasat pe locul doi in viata ta:
-
vei avea kilogramele si forma fizica dorita
-
iti vei capata din elasticitatea pierduta
-
iti vei recapata tonusul si energia
-
vei avea nevoie de mai putine ore de somn pe noapte
pentru ca daca vei avea un corp sanatos vei avea implicit si kilogramele optime, energia si starea de vitalitate mult dorita.Nu uita frumusetea vine din interior, vine din sanatate.
Daca esti interesata sa le afli si sa lucrezi alaturi de mine iti voi trimite zilele viitoare cateva emailuri . Ele vor fi un email la aproximativ doua zile distanta unul de altul.
Ca sa ai timp sa intelegi si sa exersezi ceea ce iti prezint in ele.
Ele vor avea urmatorul continut:– in urmatorul email (al 2- lea) vei primi un exercitiu cu apa, efectuat dimineata, care este atat de puternic inca este folosit la clinici celebre din Asia pentru detoxifiere, pentru tratarea afectiunilor inflamatorii de la orice nivel, pentru cresterea metabolismului;
– in emailul al 3-lea te voi introduce in filosofia mea de alimentatie iti voi explica care sunt cei 3 mari dusmani ai speciei umane si implicit si ai tai si care prin definitie iti provoaca inflamatii in organism.
Scapa de ei si vei fi sanatoasa tot restul vietii.in emailul al 4-lea voi continua subiectul alimentati si iti voi impartasi cele mai importante principii alimentare care sa te ajute de acum inainte.
in emailul al 5-lea te invat practica mea de fiecare dimineata si care ma ajuta sa ma mentin elastic, cu energie pe parcursul intregii zile si ma fereste de durerile articulare: exercitii speciale de stretching invatate in deplasarile mele in Asia.
Deasemenea mai sunt in lucru cateva emailuri cu informatii in complet
-
Leave a Reply